تأثیر تمرین ورزشی هوازی بر برخی علائم قاعدگی دانشجویان غیر ورزشکار
Authors
abstract
زمینه و هدف: دیسمنوره اولیه به قاعدگی دردناکی اطلاق می شود که فاقد عارضه پاتولوژیک لگنی بوده و حدود 80 درصد از زنان آن را تجربه می کنند. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر تمرین ورزشی هوازی و بی تمرینی بر شدت دیسمنوره اولیه و میزان خونریزی قاعدگی در دانشجویان انجام گرفت. روش تحقیق: این مطالعه از نوع نیمه تجربی می باشد. آزمودنی های این تحقیق از بین دانشجویان دانشگاه های لرستان انتخاب شدند. پس از سنجش وضعیت سلامتی، تشخیص دیسمنوره اولیه و میزان خونریزی شدید قاعدگی، آزمودنی ها به طور تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی با شرکت در یک برنامه تمرین ورزشی هوازی 8 هفته ای، سه جلسه در هفته تمرین نمودند. شدت دیسمنوره و میزان خونریزی قبل و بعد از 8 هفته تمرین هوازی و نیز پس از 48 روز بی تمرینی اندازه گیری شد. از آزمون آماری آنالیز واریانس با اندازه گیری های مکرر و کوکران برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها: تمرین ورزشی هوازی به طور معنی داری دیسمنوره اولیه و میزان خونریزی قاعدگی گروه تجربی را کاهش داده (001/0=p) ولی پس از 48 روز بی تمرینی آثار مثبت تمرین ورزشی هوازی بر این گروه از بین رفت. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین ورزشی هوازی منظم را می توان به عنوان روشی پیشگیرانه، درمانی یا کمک درمانی برای کنترل دیسمنوره اولیه و خون ریزی شدید قاعدگی مورد استفاده قرار داد.
similar resources
تأثیر تمرین ورزشی هوازی بر برخی علائم قاعدگی دانشجویان غیر ورزشکار
زمینه و هدف: دیسمنوره اولیه به قاعدگی دردناکی اطلاق می شود که فاقد عارضه پاتولوژیک لگنی بوده و حدود 80 درصد از زنان آن را تجربه می کنند. این مطالعه با هدف تعیین تأثیر تمرین ورزشی هوازی و بی تمرینی بر شدت دیسمنوره اولیه و میزان خونریزی قاعدگی در دانشجویان انجام گرفت. روش تحقیق: این مطالعه از نوع نیمه تجربی می باشد. آزمودنی های این تحقیق از بین دانشجویان دانشگاه های لرستان انتخاب شدند. پس از س...
full textتأثیر برنامه تمرین هوازی بر علائم یائسگی و کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار
تأثیر برنامه تمرین هوازی بر علائم یائسگی و کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار زهرا جامی عابد مقدم [1] ، ناهید بیژه [2] *، علی‌اکبر هاشمی جواهری [3] تاریخ دریافت 27/11/1392 تاریخ پذیرش 30/01/1393 چکیده پیش‌زمینه و هدف: یائسگی نشانه گذر از دوران باروری و رسیدن به ناباروری است. در این دوران علائمی همچون گرگرفتگی و عرق شبانه و عدم تمرکز و در طولانی‌مدت افزایش خطرات قلبی عروقی رخ...
full textتأثیر تمرین پیلاتس و مصرف عصاره‌ی گیاه رازیانه بر علائم سندرم پیش از قاعدگی در دختران غیر ورزشکار
Introduction: Most women experience premenstrual syndrome (PMS) in their reproductive age. This syndrome is a combination of periodic occurrence of physical, psychological and behavioral symptoms. The purpose of this study was to investigate the effect of Pilates exercise and Fennel on pre-menstrual syndrome symptoms in non-athletic girls. Methods: This quasi-experimental study was con...
full textبررسی تأثیر یک برنامه تمرین هوازی، ماساژ و ترکیبی بر سندرم پیش از قاعدگی دانشجویان دختر غیر ورزشکار
هدف از اجرای پژوهش بررسی تأثیر یک برنامه تمرین هوازی، ماساژ و ترکیبی بر pms دانشجویان غیرورزشکار بود. روش پژوهش از نوع نیمه تجربی بود. ابتدا بر اساس فرم تشخیص موقت pms اقدام به شناسایی 60 نفر از دانشجویان مبتلا به این سندرم شد. این افراد به صورت تصادفی به 4 گروه 15 نفری ماساژ، تمرین هوازی، ترکیبی و کنترل تقسیم شدند پروتکل تمرینی به مدت 8 هفته هر هفته 3 جلسه و پروتکل ماساژ به همین مدت در هر جلسه...
15 صفحه اولتأثیر برنامه تمرین هوازی اینتروال، ماساژ و ترکیبی بر علائم سندرم پیش از قاعدگی
هدف از پژوهش حاضر، تعیین تأثیر برنامه تمرین هوازی، ماساژ و ترکیبی بر علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دانشجویان دختر غیرورزشکار بود. نمونه‌های آماری، 60 آزمودنی داوطلب مبتلا به PMS دانشکده فنی مهندسی دانشگاه تهران بودند که به‌صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری ماساژ، هوازی، ترکیبی و کنترل قرار گرفتند. اندازه‌گیری متغیرها به‌وسیله پرسشنامه تشخیص موقت PMS و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون t همبسته...
full textتأثیر برنامه تمرین هوازی بر علائم یائسگی و کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار
تأثیر برنامه تمرین هوازی بر علائم یائسگی و کیفیت زندگی زنان یائسه غیر ورزشکار زهرا جامی عابد مقدم [1] ، ناهید بیژه [2] *، علی اکبر هاشمی جواهری [3] تاریخ دریافت 27/11/1392 تاریخ پذیرش 30/01/1393 چکیده پیش زمینه و هدف: یائسگی نشانه گذر از دوران باروری و رسیدن به ناباروری است. در این دوران علائمی همچون گرگرفتگی و عرق شبانه و عدم تمرکز و در طولانی مدت افزایش خطرات قلبی عروقی رخ می ده...
full textMy Resources
Save resource for easier access later
Journal title:
افق دانشجلد ۱۸، شماره ۲، صفحات ۵-۱۲
Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023